De geschiedenis van Ayurveda
De geschiedenis van de Indiase geneeskunde dateert uit de Vedische periode, die
ongeveer 5000 jaar voor Christus begon. Ayurveda is een woord uit het Sanskriet
en betekent letterlijk 'kennis van het leven'. Deze kennis beslaat niet alleen
het lichamelijke maar ook het geestelijke aspect. Ayurveda is een holistische
behandel-/geneeswijze (zelfherstellend vermogen van het lichaam). Massages
worden in de ayurvedische traditie even onmisbaar voor gezondheid en schoonheid
beschouwd als juiste voeding en andere levensgewoonten. De essentie van
ayurveda berust op de leer van de vijf elementen, waaruit ook het lichaam
bestaat: ether, lucht, vuur, water en aarde. Het uitgangspunt van de ayurveda
is de constitutie waarmee de mens is geboren. Daaruit ontstaan verschillende
typen, dosha's genaamd, of een combinatie hiervan. De drie hoofdtypen zijn
vata (element ether/lucht), kapha (element water/aarde) en pitta (element
vuur/water). Gezondheid volgens ayurveda bereik en behoud je door het contact
te herstellen met je innerlijk door middel van: yoga, meditatie, massage,
juiste voeding, positieve gedachten, innerlijk geluk, spiritualiteit
ontwikkelen.
Ayurvedische massage
Met behulp van onze handen (die in de yoga gezien worden als de werktuigen van
het hart) volgen we de natuurlijke lijnen van het lichaam. Daarbij worden
waargenomen spanningen niet zoals in de westerse massages naar het hart, maar
naar buiten toe afgevoerd. Het ervaren van meer rust en ruimte zijn het gevolg
hiervan. Tijdens een ayurvedische massagebehandeling wordt gebruik gemaakt van
de energiepunten (marma's) en energiekanalen (nadis) in het lichaam. Marma's
zijn vitale energiepunten enigszins vergelijkbaar met de acupressuurpunten.
Door druk uit te oefenen op deze vitale energiepunten, reinigt, harmoniseert en
voedt het lichaam zich tot in het diepst van de cel. In de marmapunten zitten
vaak psychische klachten opgesloten die door middel van massage 'aangeraakt'
kunnen worden om losgemaakt te worden en te verwijderen.
Ayurvedische massage, voor wie?
Het zou voor iedereen van baby tot ouderen goed zijn om regelmatig een massage
te ondergaan om volledig fysiek, emotioneel en mentaal te ontspannen. Op deze
manier behoud je beter je energie voor de vele dagelijkse activiteiten en
voorkom je uitputting.
Wat is het effect een Ayurvedische massage?
Het effect van een ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen,
voeden en balanceren van het fysieke lichaam en de emotionele toestand als de
geest. Het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar en stimuleert het
zelfregulerend/zelfherstellend vermogen van het lichaam. Regelmatige massage -
voorkomt huidziekte zoals eczeem - bevordert uithoudingsvermogen, geduld,
zelfvertrouwen, verdraagzaamheid, scherpzinnigheid, intelligentie en
lichamelijke schoonheid. Ayurvedische massage wordt toegepast bij: zenuwzwakte,
hoofdpijn, slapeloosheid, jicht, zwaarlijvigheid, artritis, onregelmatige
bloeddruk, astma, mentale ziektes etc. Door massage neemt de hoeveelheid witte
bloedlichaampjes en antistoffen toe, waardoor weerstand tegen virussen en
ziekten als gevolg van infecties toeneemt. Het afweersysteem van het lichaam
wordt ondersteund en de immuniteit wordt versterkt.
Opleiding Ayurvedische drukpuntmassage Praktijk
Door middel van diverse massagehandgrepen, drukpunttechnieken (marma's)
gecombineerd met natuurlijke warme basisolie aangevuld met etherische olie leer
je in 13 dagen een totale lichaamsmassage te geven. We werken in tweetallen
zodat jezelf ook tijdens de opleiding gemasseerd wordt. Dit dient je
persoonlijke (spirituele) ontwikkeling. De massage wordt op een massagetafel
uitgevoerd.
Theoretische achtergronden
De constitutie van de mens is gebaseerd op een relatie van drie fundamentele en
vitale energieën of dosha's: vata, pitta en kapha. De dosha's vormen de kern
van de ayurveda. Dosha betekent in het Sanskriet "Dat wat verandert". Elk
persoon heeft deze drie elementen in zich. De wens is dat de kracht van de drie
dosha's gelijkmatig is. Vaak overheersen een of twee dosha's in het lichaam. Zo
kun je een vata-kapha type persoon zijn of een vata persoon zijn. In de
opleiding wordt uitvoerig ingegaan op de dosha's en hun werking. Tevens wordt
er ingegaan op de chakrapsychologie.
Een globaal overzicht van een opleidingsdag:
- inloop en bijpraten
- het stellen van vragen
- theorie achtergronden Ayurveda
- demonstreren massage
- oefenen massage
- massagehandgrepen
- drukpunttechnieken
- evaluatie
- afsluiting
Tijdens de opleiding
Om de massage goed in de vingers te krijgen is het verstandig om thuis
regelmatig te oefenen. Dit kun je doen samen met een medecursist. Het voordeel
hiervan is dat je zelf ook regelmatig gemasseerd wordt. Als je wilt kun je
natuurlijk ook een familielid/vriend/vriendin of kennis masseren. Het
behandelen van een cliënt krijgt verdieping door het opmaken van een
behandelplan, hier gaan we in de opleiding mee werken. Door het maken van
diverse verslagen krijg jezelf meer verdieping in de werking van het lichaam
(fysiek, emotioneel, mentaal en causaal)
Examen
Het examen bestaat uit totaal twee verslagen. De verslagen maak je in de loop
van de opleiding. Eén verslag maak je over je zelf en het tweede verslag maak
je over een ander persoon (proefpersoon). Op de examendag geef je een totale
lichaamsmassage aan één van je medecursisten. Bij voldoende beoordeling geeft
dit recht op het diploma Ayurvedische drukpuntmassage.
Algemene informatie
Start: 9 november 2024
Duur: 13 zaterdagen van 09.30 - 16.00 uur
Data: 2024: 9 november - 23 november - 30 november - 14 december
2025: 8 februari - 15 februari - 8 maart - 22 maart - 5 april - 31 mei -
14 juni - 21 juni - 28 juni (examen)
Docent: Christa Lut-Nijman
Groepsgrootte: maximaal 8 personen
Tarief: totaal € 1.560,- (inclusief btw)
Betaling: € 480,= vòòr 1 november 2024 en € 1.080,- vòòr 1 februari 2025.
Ten name van Indalo Yogacentrum - Elst, ABN AMRO
IBAN: NL09ABNA0606305882 o.v.v. AYURVEDA en je naam.
In overleg is gespreide betaling mogelijk.
