De geschiedenis van de Indiase geneeskunde dateert uit de Vedische periode, die
ongeveer 5000 jaar voor Christus begon. Ayurvede is een woord uit het Sanskriet
en betekent letterlijk 'kennis van het leven'. Deze kennis beslaat niet alleen
het lichamelijke maar ook het geestelijke aspect. Ayurveda is een holistische
behandel-/geneeswijze. Massages worden in de ayurvedische traditie even
onmisbaar voor gezondheid en schoonheid beschouwd als juiste voeding en andere
levensgewoonten.
De essentie van ayurveda berust op de leer van de vijf elementen, waaruit ook
het lichaam bestaat: ether, lucht, vuur, water en aarde. Het uitgangspunt van de
ayurveda is de constitutie waarmee de mens is geboren. Daaruit ontstaan verschillende
typen, dosha's genaamd, of een combinatie hiervan. De drie hoofdtypen zijn vata
(element ether/lucht), kapha (element water/aarde) en pitta (element vuur/water).
Gezondheid volgens ayurveda bereik en behoud je door het contact te herstellen
met je innerlijk door middel van:
- yoga
- meditatie
- massage
- juiste voeding
- positieve gedachten
- innerlijk geluk
- spiritualiteit ontwikkelen
Ayurvedische massage
Met behulp van onze handen (die in de yoga gezien worden als de werktuigen van
het hart) volgen we de natuurlijke lijnen van het lichaam. Daarbij worden
waargenomen spanningen niet zoals in de westerse massages naar het hart, maar
naar buiten toe afgevoerd. Het ervaren van meer rust en ruimte zijn het gevolg
hiervan.
Tijdens een ayurvedische massagebehandeling wordt gebruik gemaakt van de energiepunten
(marma's) en energiekanalen (nadis) in het lichaam. Marma's zijn vitale energiepunten
enigzins vergelijkbaar met de acupressuurpunten. Door druk uit te oefenen op
deze vitale energiepunten, reinigt, harmoniseert en voedt het lichaam zich tot
in het diepst van de cel. In de marma punten zitten vaak psychische klachten opgesloten
die door middel van massage 'aangeraakt' kunnen worden om losgemaakt te worden
en te verwijderen.
Ayurvedische massage, voor wie?
Het zou voor iedereen van baby tot ouderen goed zijn om regelmatig een massage te
ondergaan om volledig fysiek en mentaal te ontspannen. Op deze manier behoud je beter
je energie voor de vele dagelijkse activiteiten en voorkom je uitputting.
Wat is het effect van een ayurvedische massage?
Het effect van een ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen,
voeden en balanceren van het fysieke lichaam en de emotionele toestand. Het brengt
lichaam en geest dichter bij elkaar er stimuleert het zelfregulerend/zelfherstellend
vermogen van het lichaam.
Regelmatige massage
- voorkomt huidziekten zoals eczeem etc.
- bevordert uithoudingsvermogen, geduld, zelfvertrouwen, verdraagzaamheid,
scherpzinnigheid, intelligentie en lichamelijke schoonheid
Door massage neemt de
hoeveelheid witte bloedlichaampjes en antistoffen toe, waardoor weerstand tegen
virussen en ziekten als gevolg van infecties toeneemt. Het afweersysteem van
het lichaam wordt ondersteund en de immuniteit wordt versterkt.
Er wordt gebruik gemaakt van verwarmde natuurlijke basisolie aangevuld met
etherische oliën.
